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Ernährung

Ernährungsumstellung – Letz go

Orangen-Äpfel-Kiwis-Mandeln-Walnüsse

So. 🙂 Ab Heute gilt es wieder auf die Ernährung zu achten und nicht alles in mich reinzuschaufeln. 😀 War ne schöne Zeit aber ich bin froh wieder alles normaler zu gestalten. 🙂 Kalorien werde ich am Anfang erst mal ...

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Frohes neues und so…….

arnie

Ja, hmmm. Lange nichts mehr geschrieben hier. *g* Feiertage halt. Soll aber nicht heißen ich lag nur auf der faulen Haut. 😉 Trainiert wurde über die Feiertage ganz normal, nur gegessen wurde zu viel. 😀 Meine Trainingspläne werde ich nicht ...

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