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Endlich wieder Spazieren gehen

Heute hab ich mich getraut. 🙂 30 Minuten am StĂŒck bin ich Spazieren gegangen und es hat nur zwei mal in der Kniekehle leicht geschmerzt. 🙂 NatĂŒrlich bin ich noch nicht so zĂŒgig wie sonst gegangen aber es tat außerordentlich gut. 🙂

Fast zwei Monate ist meine Operation jetzt her und jetzt kann ich fast Schmerzfrei gehen bzw. eine lÀngere Strecke ohne Pause gehen.

Anfang der letzten Woche konnte ich höchstens 300 Meter am StĂŒck gehen, dann musste ich wegen Schmerzen stehen bleiben und mich hinsetzen.

Ich hoffe das es jetzt fast geschafft ist und ich wieder tĂ€glich spazieren gehen kann. 🙂

Jetzt muss nur noch meine Quadrizepssehne am rechten Knie fit werden und ich kann wieder in mein altes Beintraining einsteigen. *har har har* 😀

 



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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport fĂŒr mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fĂŒhlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmĂ€ĂŸig beim Training. NatĂŒrlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wĂŒnschte mir, ich hĂ€tte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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