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Neuer Trainingsplan ala Torsten ;)

So, ich hab mich mal an einen neuen Trainingsplan gesetzt und das ist dabei rausgekommen. 🙂

 

Neue Reize setzen und viel ausprobieren lautete die Devise. 🙂

 

Wir werden die Übungen hĂ€ufiger wechseln und Bizeps wird bei jedem Training mittrainiert.

 

Bin mal gespannt wie er uns gefĂ€llt. 😉 Vielleicht probiert einer von euch den auch mal aus. 🙂 WĂŒrde mich ĂŒber Feedback freuen.

 

Hier ist das gute StĂŒck. 😀

 

Trainingsplan_Neue_Reize

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport fĂŒr mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fĂŒhlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmĂ€ĂŸig beim Training. NatĂŒrlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wĂŒnschte mir, ich hĂ€tte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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