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Training am 03.05.2013 – Beine, Brust, Trizeps und Schultern

Endlich wieder „Achter“!!!! Was für eine Wohltat. 😀 Naja. Es war derb anstrengend und wir hatten danach beide Muskelkater. 😀 Endlich mal wieder. 😉

 

Es lief sehr gut, bis auf das meine Schulter wieder anfängt zu murren. Mal abwarten wie es beim nächsten Brust-Training läuft.

 

Die Lücken die dort offen sind, sind Übungen die wir erst beim nächsten Training reinnehmen. 😉

 

Hier meine Einheiten:

 

Training-03-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Torsten

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Hier Kais Einheiten:

 

Training-03-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Kai

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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