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Training am 04.03.2013 – Beine, Brust, Trizeps und Schultern

Irgendwie trau ich dem Braten noch nicht ganz recht. 🙂 Während des Bankdrückens hab ich die Schulter nicht gemerkt, kein Zwicken, nachher schon etwas aber war nicht schlimm.

 

Es ging wirklich erstaunlich gut. 🙂 Mal sehen ob es so weiter geht. 🙂

 

Das Training lief insgesamt sehr gut.

 

Rotatorentraining haben wir ausgelassen, haben stattdessen unserem alten Hobby etwas Zeit gewidmet, der Selbstverteidigung (WingTsun, KravMaga & Boxen). War wirklich sehr erfrischend und hat viel Spaß gemacht. 🙂

 

Training-04-03-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Schulterprobleme

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Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG

 

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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