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Training am 05.04.2013 – Beine, Brust, Trizeps und Schultern – Definitionsphase

Training am Freitag war klasse. 🙂 Wir konnten uns überall steigern und sind guter Dinge das es auch so weitergeht. 🙂

 

Meiner Schulter geht es immer besser, ich hab sie beim Bankdrücken nicht gemerkt. 🙂 Freut mich sehr. 🙂

 

Hiermit möchte ich noch mal darauf aufmerksam machen das es sehr sehr wichtig ist, alle Übungen immer richtig und ordentlich zu machen. 🙂 Lieber etwas weniger Gewicht nehmen, dafür aber korrekt ausgeführt. 🙂 Eure Gesundheit ist wichtiger als euer Ego. 😉

 

Meine Einheiten:

 

Training-05-04-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Definition-Torsten

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Kais Einheiten:

 

Training-05-04-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Definition-Kai

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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