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Training am 08.07.2013 – Beine, Brust, Trizeps und Schultern

Mein Trainingspartner hat sich den Arm gebrochen, somit werde ich die nächste Zeit wohl alleine trainieren müssen. 🙁 Von hier aus noch mal gute Besserung Kai. 🙂

 

Hab nun den Plan wieder umgestellt, die vielen Wiederholungen haben mir keinen Spaß gemacht. 🙂

 

Kniebeugen hab ich vorsichtig versucht aber irgendwie wird es mit dem Knie nicht besser, heute mal wieder beim Arzt antanzen. 🙁

 

Hier meine Einheiten:

 

 

Training-08-07-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Tor

Training-08-07-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Tor

 

Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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