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Training am 12.05.2013 – Beine, Brust, Trizeps und Schultern

Sorry das ich im Moment sehr unregelmäßig unser Training poste aber wenn Feiertage dazwischen sind, schaff ichs nicht. 😀 Hab dann aber auch echt keinen Bock. 😉

 

Aber hier das letzte Training von Gestern.

 

Es war ein wirklich spitzen Training. 🙂 Wir versuchen immer wieder unsere Technik zu verbessern und darauf zu achten alles richtig zu machen. Wir hatten einen verdammt guten Pump und ein gutes Muskelgefühl. 🙂 Einfach genial.

 

Mein rechtes Knie macht mir ein wenig Sorgen. 🙁 Habe oberhalb der Kniescheibe bei Kniebeugen leichte bis mäßige Schmerzen. Mal sehen was das schon wieder ist. Ich halte es im Auge.

 

Hier meine Einheiten:

 

Training-13-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Torsten

Training-13-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Torsten

 

Kais Einheiten:

 

Training-13-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Kai

Training-13-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Kai

 

Bodybuilding.de

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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