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Training am 12.06.2013 – Rücken, Bizeps und Nacken

Geiles Training. 🙂 Ordentlich Pump gehabt. 😀 So darf es gerne weitergehen. 🙂

 

Mit den Gewichten müssen wir noch weiter experimentieren. Ich habe das Gefühl das wir noch etwas zu viel Gewicht bei der ein oder anderen Übung haben um diese sauber bis zum Schluss durchzuführen. Ich beobachte das mal weiter und werde evtl. Gewicht anpassen. 🙂

 

Außerdem haben wir Hammercurls im Kai Greene-Style mit reingenommen. 🙂 Geniale Teile. 😀

 

Klimmzüge bleiben weiterhin draußen wegen meiner Schulter. 🙁

 

Hier meine Einheiten:

 

Training-12-06-2013-Rücken-Bizeps-Nacken-Achter-Tor

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Kais Einheiten:

 

Training-12-06-2013-Rücken-Bizeps-Nacken-Achter-Kai

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Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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