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Training am 12.11.2012 – Rücken und Schultern

Training war super. Da ist beim Kreuzheben auf jeden fall wieder eine Steigerung drin. 🙂


Ich merke das die Technik langsam sitzt. 🙂


Nächste Woche werden wir das Training mal ändern. 🙂  Für eine Woche mit sehr hoher Last und höchstens 3 – 4 Wiederholungen und mehr Sätze. Wir brauchen Abwechslung. 😉

 

Training am 12.11.2012 – Rücken und Schultern Training am 12.11.2012 – Rücken und Schultern

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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