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Training am 15.05.2013 – Beine, Brust, Trizeps und Schultern

Super Training am Mittwoch. 🙂 Ich musste wegen meines Knies mit dem Gewicht leider etwas runter beim Kniebeugen, mal sehen wie es Morgen läuft. 🙂

 

Beinstrecken haben wir viel langsamer in der Negativphase ausgeführt, meine Fresse hat das gebrannt in den Beinen. 😀

 

Hier meine Einheiten:

 

Training-15-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Tor

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Kais Einheiten:

 

Training-15-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Kai

Training-15-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Kai

 

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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