Interessantes
Home / Trainingslog / Training am 20.05.2013 – Rücken, Bizeps und Nacken

Training am 20.05.2013 – Rücken, Bizeps und Nacken

Spitzen Training. 🙂 Alles lief super. 🙂

 

Wir haben das Kreuzheben mal rausgenommen und Hyperextensions reingenommen. Abwechslung tut gut. 😉

 

Außerdem haben wir noch LH-Curls reingenommen, damit schießen wir uns dann noch mal richtig ab. *g*

 

Meine Einheiten:

 

 

Training-20-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Tor

Training-20-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Tor

 

Kais Einheiten:

 

 

Training-20-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Kai

Training-20-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Kai

 

Bodybuilding.de

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

Hinterlasse eine Antwort

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

*