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Training am 22.03.2013 – Beine, Brust, Trizeps und Schultern

Training lief gut. 🙂 Bei den Kniebeugen hab ich, mutig wie ich bin, einfach 5 KG mehr für uns aufgelegt. 😀 Meine Fresse haben wir geschnauft. 😀 Verdammte Herausforderung. *g* Natürlich haben wir die alten Wiederholungszahlen nicht geschafft. 😀

 

Alles andere lief ganz gut, wobei wir beide das Gefühl hatten das nicht so viel ging. Vorallem das Bankdrücken kam uns verdammt schwer vor obwohl wir nur zwei KG mehr drauf hatten.

 

Noch eine Woche, dann gehts mit einem neuen Plan weiter. 🙂 Freu mich nun auf das heutige Training. 🙂

 

Achja. Meine Schulter merke ich immernoch ab und zu. 🙁

 

Meine Einheiten:

 

Training-22-03-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Torsten

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Kais Einheiten:

 

Training-22-03-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Kai

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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