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Training am 26.05.2013 – Beine, Brust, Trizeps und Schultern

Hier das Training von Gestern. 🙂  Tja, was soll ich sagen? Meine Schulter ist wieder im Eimer. 🙁 Obwohl ich immer vorsichtig war und das Gewicht wenn überhaupt nur sehr zaghaft erhöht habe. Mal sehen wie ich das wieder in den Griff bekomme. 🙁

 

Beim Schrägbankdrücken bin ich mit dem Gewicht runter wegen der Schulter, dafür aber viele Wiederholungen. 🙁

 

Hier meine Einheiten:

 

Training-26-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Tor

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Kais Einheiten:

 

Training-26-05-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Kai

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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