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Training am 28.11.2012 – Brust und Trizeps

Das Training lief gut, fühlte mich schon besser als am Montag aber immer noch nicht 100 %ig in ordnung. 🙂

 

Nach dem Training hab ich mich mal an die 100 KG beim Bankdrücken begeben. 🙂

 

Der erste Versuch ging in die Hose, bin zu tief runter, dann hab ich 95 KG aufgelegt und konnte die zwei mal drücken. Dann noch mal die 100 Kg aufgelegt und ich habs dann doch geschafft. 🙂  Zwar nicht runter bis zur Brust aber ich bin zufrieden. 🙂


Ich gehe davon aus, wenn das Training nicht so extrem Hart gewesen wäre, hätte ich die 100 kg noch tiefer bringen können. 🙂

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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