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Training vom 02.12.2014 – Beine und Bauch – 5 x 5

Ich kam wieder nicht richtig ins Training, zum Schluss der Kniebeugen wurde es zwar besser aber nicht 100 %ig. Keine Ahnung worans lag. Naja. Zumindest konnte ich mich um eine Wh. steigern. 🙂 Nächstes mal werden die 102,5 geknackt. 😉

Knieschmerzen hatte ich keine mehr, weder vor noch während dem Training. 🙂

Der Rest lief gut.

Hier meine Einheiten:

Training-02-12-2014-beine-bauch-5x5

Training-02-12-2014-beine-bauch-5×5

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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