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Training vom 05.05.2014 – Beine & Schultern

Letzte Woche leider nur ein mal Beine und Schultern trainiert aber diese Woche wirds wohl wieder normal laufen. 🙂

Das Training lief sehr gut, konnte mich überall steigern. 🙂

Bei den Reverse-Flys sowie den Pulldowns mit gestreckten Armen bleibt das Gewicht, hier möchte ich noch an der Ausführung arbeiten. 🙂

Wadenheben ist ausgefallen.

Hier meine Einheiten:

Training-05-05-2014-beine-schultern

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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