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Training vom 07.10.2013 – Rücken und Bizeps

Training musste ich auf zwei Tage aufteilen, hatte am Montag Kopfschmerzen wie Hund, bin daher nur bis zum Lat-Zug gekommen und hab den Rest Gestern gemacht. Aber war alles nicht so prickelnd.

 

Ich glaub ich brauch mal wieder Veränderung im Plan. 🙂 Evtl. mach ich auch mal GVT, mal sehen. 😉

 

Hier meine Einheiten:

 

Training-07-10-2013-Rücken-Bizeps-Nacken-Zwölfer-Tor

Training-07-10-2013-Rücken-Bizeps-Nacken-Zwölfer-Tor

 


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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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