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Training vom 10.11.2013 – Arme nach GVT

Krankes Training. 😀 Voller Schweiß und heftigsten Armschmerzen alles durchgezogen. Verdammt war das geil. 😀

 

Die letzte Wiederholung bei den Dips sowie bei den KH-Curls ging zwar in Zeitlupe hoch aber geschafft. 😀

 

Alles einfach perfekt gelaufen. 🙂

 

Die nächsten zwei Wochen ist erst mal Regenerationsperiode angesagt. 🙂 Anstatt 10 Sätze, fünf Sätze. 🙂

 

Hier meine Einheiten:

 

Training-10-11-2013-arme-gvt

Training-10-11-2013-arme-gvt

 



Bodybuilding.de


 

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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