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Training vom 11.02.2014 – Brust, oberer Rücken und Arme

Training lief gut. 🙂

Beim LH-Rudern geh ich auf 74 kg hoch, bei den Fliegenden geh ich auf 15 p. S., V-Bar-Rudern im sitzen werde ich auf 58 kg aufstocken, bei den Pushdowns am Seil auf 27 kg und bei den V-Bar – Pulldowns geh ich auf 62 kg.

Ich hatte einen komischen Schmerz beim Bankdrücken im linken Arm. Kann mir im Moment nicht erklären woher der wieder kommt. Naja. Mal beobachten. 🙂

Hier meine Einheiten:

Training-11-02-2014-brust-oberer-ruecken

Training-11-02-2014-brust-oberer-ruecken

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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