Interessantes
Home / Trainingslog / Training vom 11.03.2014 – Brust, oberer Rücken, Arme und Bauch

Training vom 11.03.2014 – Brust, oberer Rücken, Arme und Bauch

Das Training lief eigentlich ganz gut, konnte mich nur nicht so 100%ig gut konzentrieren, ansonsten hätte ich sicherlich noch die ein oder andere Wiederholung mehr geschafft. 🙂

Bauchtraining war eine Mischung aus verschiedenen Übungen. Plank, Beinheben, Beinseitheben und Situps auf der Schrägbank. 🙂

Hier meine Einheiten:

Training-11-03-2014-brust-ruecken-arme-bauch

Training-11-03-2014-brust-ruecken-arme-bauch

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

Hinterlasse eine Antwort

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

*