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Training vom 12.02.2015 – Beine, Bauch & Arme – 3 x 12 Wh.

Was für ein Training. Den letzten Plank und Supermann hab ich nicht mehr gepackt. Mir sind fast die Lichter ausgegangen. Echt heftig.

Hier meine Einheiten:

Training-12-02-2015-beine-bauch-arme-3x12

Training-12-02-2015-beine-bauch-arme-3×12

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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