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Training vom 12.09.2014 – Arme nach GVT

Am Freitag ein schönes Armtraining gehabt. 🙂 Lief alles sehr gut und ich hatte am Samstag angenehmen Muskelkater. 🙂

Ab Heute wird ein neuer Plan nach 5 x 5 trainiert. Freu mich schon, hab ich bisher auch noch nie gemacht. 🙂

Aber hier meine Einheiten vom Armtraining:

Training-12-09-2014-arme

Training-12-09-2014-arme

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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