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Training vom 12.11.2013 – Brust und oberer Rücken nach GVT

Neues Design und Regenearationstraining. 🙂 Ich hoffe das neue Design gefällt euch gut. Natürlich werde ich hier und dort noch Anpassungen vornehmen. 🙂

Nun zu meinem Training. Die nächsten zwei Wochen wird kein Gewicht erhöht und die Sätze werden von 10 auf fünf verringert. 🙂

Es lief natürlich super und habe dank der wenigen Sätze ein wenig an meiner Technik gefeilt. 🙂

Hier meine Einheiten:

Training-12-11-2013-brust-oberer-ruecken-gvt_regeneration

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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