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Training vom 13.10.2015 – Beine

Gutes Beintraining absolviert. 🙂 Konnte nachher gar nicht mehr ordentlich laufen. *g*

Hier meine Einheiten (ca. 60 – 120 sek. Pause zwischen den Sätzen):

Training-13-10-2015-beine

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

Ein Kommentar

  1. Guter Plan, gefällt mir. Auch nicht zu viele Sätze einer Übung. Wie sind die Fortschritte?

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