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Training vom 15.09.2013 – Rücken und Bizeps

Gestern wieder Training gehabt und es war echt hart aber hat natürlich spaß gemacht. 🙂

 

Bei den KH-Curls hab ich etwas geschwächelt aber das wird wieder. Bin auch vorsichtig wegen meinem Tennisarm. Hier hat es super geholfen diesen zu dehnen, dazu werde ich aber noch mal einen eigenen Beitrag verfassen. 🙂

 

Training-15-09-2013-Rücken-Bizeps-Nacken-Zwölfer-Tor

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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