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Training vom 15.09.2015 – Push

Sehr gutes Training. 🙂 Ich habe aber das KH-Schulterdrücken ausgelassen, meine linke Schulter mag diese Überbelastung überhaupt nicht und ich denke das es auch so ausreicht. 🙂

Beim KH-Schrägbankdrücken musste ich zurück auf 22,5 kg p. S. gehen, hab die 25er im ersten Satz gerade so geschafft. Naja. Eine Woche nichts gemacht. *grml* Merkt man direkt.

Hier meine Einheiten (ca. 60 sek. Pause zwischen den Sätzen):

Training-15-09-2015-push-studio

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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