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Training vom 16.02.2014 – Brust und oberer Rücken – 3 x 12 Wh.

Sehr starkes Training. 🙂

Ich hab außerdem T-Bar-Rudern anstatt dem Rudern auf der Schrägbank gemacht, hat mir  sehr gut gefallen, bleibt erst mal. 🙂

Hier meine Einheiten:

Training-16-02-2015-brust-oberer-ruecken-3x12

Training-16-02-2015-brust-oberer-ruecken-3×12

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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