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Training vom 17.08.2015 – Brust, oberer Rücken, Arme

Das Training lief super. Bin sehr zufrieden. 🙂 War nachher richtig fertig.

Hier meine Einheiten:

Training-17-08-2015-brust-oberer-ruecken-arme-bauch-3x8

Training-17-08-2015-brust-oberer-ruecken-arme-bauch-3×8

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

2 Kommentare

  1. Ein sehr guter Trainingsplan !
    Deine Kraftwerte lassen sich sehen !
    Macht weiter so! Mit besten Grüßen Das Team von Muskelaufbau !

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