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Training vom 18.08.2015 – Beine & Schultern

Beim KH-Schulterdrücken hab ich die elfte Wiederholung leider nur knapp verpasst. Falls ich es beim nächsten mal nicht schaffe, werde ich nur für das KH-Schulterdrücken den Plan ändern. Vielleicht 5 x 5 oder Pyramide? Mal sehen. 🙂

Hier meine Einheiten (30 – 60 Sek. Satzpause):

Training-18-08-2015-beine-schultern-3x8

Training-18-08-2015-beine-schultern-3×8

 

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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