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Training vom 18.09.2014 – Schultern und Lat – 5 x 5

Gewichtsfindung ist ein treffendes Wort für diese Woche. *g* Da ich noch nie nach 5 x 5 trainiert habe, muss ich bei jeder Trainingseinheit ausloten wie viel Gewicht das richtige für mich ist. Nächste Woche ist das zum Glück vorbei. 🙂

Ich hatte auf jeden fall viel spaß. *g* Schnelles und hartes Training.

Hier meine Einheiten:

Training-18-09-2014-schultern-lat-5x5

Training-18-09-2014-schultern-lat-5×5

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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