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Training vom 19.12.2014 – Schultern und Lat – 5 x 5

Das Training lief ganz gut aber meine rechte Schulter verkraftet das Gewicht nicht, von der Kraft her kein Thema aber irgendwie tut mir die Schulter beim hochdrücken weh. Den Schmerz hab ich aber wirklich nur bei dieser Übung. Werde dort also schon eine Woche früher auf einen anderen Plan umsteigen. 🙂

Hier meine Einheiten:

Training-19-12-2014-schultern-lat-5x5

Training-19-12-2014-schultern-lat-5×5

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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