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Training vom 21.07.2013 – Beine, Brust, Trizeps und Schultern

Sooooo, dritte Trainingseinheit hintereinander. *g*

 

Alles super gelaufen. 🙂 Bankdrücken konnt ich mich wieder steigern. 🙂 *har har* 😉

 

An der Dipstation hab ich zum Schluss noch Beinseitheben (L und R) und Beinfrontheben mit jeweils 17 Wiederholungen gemacht.

 

Meine Einheiten:

 

Training-21-07-2013-Beine-Brust-Trizeps-Schultern-Achter-Tor

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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