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Training vom 23.09.2014 – Beine und Bauch – 5 x 5

Ein recht solides Training. 🙂 Beim Kniebeugen war ich dieses mal nicht ganz so konzentriert, keine Ahnung woran es lag. Außerdem macht sich wohl meine Quadrizepssehne wieder bemerkbar……… *würg* Halte ich ebenfalls im Auge wie meine Schulter.

Langsam hab ich das Gefühl das schwere Training ist nichts für mich. 🙁 Naja. Abwarten……..

Nach dem Training hab ich noch etwas „YTWL“ gemacht für meine Schulter. 🙂

Hier meine Einheiten:

Training-23-09-2014-beine-bauch-5x5

Training-23-09-2014-beine-bauch-5×5

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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