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Training vom 25.10.2013 – Brust und oberer Rücken nach GVT

Ui ui ui. 🙂 Langsam komm ich an meine Grenzen. 🙂

 

Hab im letzten Satz Bankdrücken nur 9 Wiederholungen geschafft. 🙂 Das heißt ich leg nicht auf beim nächsten mal.

 

Im LH-Rudern hab ich alles geschafft und dort werde ich auf 58 hochgehen. 🙂

 

Das Gewicht bei den KH-Flys und V-Bar-Rudern bleibts auch noch. Dort hab ich keien 3 x 15 geschafft. 🙂

 

Meine Einheiten:

 

Training-25-10-2013-brust-oberer-ruecken-gvt

Training-25-10-2013-brust-oberer-ruecken-gvt

 


 

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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