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Training vom 27.04.2015 – M.A.S.S. – Code Red – Tag 1

Sorry, in letzter Zeit komm ich nicht dazu hier meine Trainingseinheiten zu posten. 🙁 Einfach zu viel los. 🙁

Auf jeden fall läuft es sehr gut. 🙂 Da ich ab und zu nun auch ins Fitnessstudio gehe, muss ich mich etwas umgewöhnen etc.

Kreuzheben gefällt mir immer besser. Die 80 und 90 kg haben mich kaum gefordert. 🙂 Da geht noch einiges. *g* Nächstes mal steigere ich mich auf 100 kg. 🙂

Mein unterer Rücken hat früher beim KH immer Probleme gemacht aber nun schon länger nicht mehr. Sehr sehr schön. 🙂

Meine Form wird immer besser, Sixpack ich komme. *g*

Beim Bankdrücken komm ich noch nicht auf meine alten Werte, dafür hab ich zu viel abgenommen. *g* Aber es geht zumindest mit dem Gewicht noch nach oben. 🙂

Hier meine Einheiten:

Training-27-04-2015-MASS-Code-Red-Tag1

Training-27-04-2015-MASS-Code-Red-Tag1

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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