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Training vom 28.07.2013 – Rücken, Bizeps und Nacken

Training war nicht schlecht aber auch nicht herausragend. War leider etwas müde, hatte in der Nacht davor schlecht geschlafen. 🙁

 

Beim Rudern hatte ich ein schlechtes Gefühl im unteren Rücken, deshalb hab ich den letzten Satz nur mit 80 kg gemacht und sogar am Ende abgebrochen. Yates-Rows hab ich daher garnicht gemacht.

 

Naja. Kommt schon mal vor. 🙂

 

Hier meine Einheiten:

 

Training-28-07-2013-Rücken-Bizeps-Nacken-Achter-Tor

Training-28-07-2013-Rücken-Bizeps-Nacken-Achter-Tor

 

Bodybuilding

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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