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Training vom 30.01.2014 – Brust und oberer Rücken – 3 x 12 Wh.

Ein etwas kürzeres Training am Freitag aber es lief gut. 🙂 Leider wurde meine Schulter etwas zickig aber nur ein ganz klein wenig.

Ich behalte das im Auge und werde dann einlenken wenn es dauerhaft bleibt. Evtl. fliegt dann wieder das Schrägbankdrücken raus.

Hier meine Einheiten vom Freitag:

Training-30-01-2015-brust-oberer-ruecken-3x12

Training-30-01-2015-brust-oberer-ruecken-3×12

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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