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Training vom 30.09.2013 – Rücken und Bizeps

Läuft alles super. 🙂

 

Hab jetzt die Hammercurls mal rausgeschmissen, hab sie versucht aber da merk ich meinen Tennisarm zu heftig.

 

Hier meine Einheiten:

 

Training-30-09-2013-Rücken-Bizeps-Nacken-Zwölfer-Tor

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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