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Training vom 30.09.2015 – Push

Am Anfang hatte ich mal wieder das Gefühl ich komm nicht ins Training, fühlte mich schwach. Nach den ersten beiden Sätzen Bankdrücken ging es dann langsam Bergauf. 🙂

Im Anschluss des normalen Trainings hab ich meine Brust noch in der Brustpresse ausgepowert bis nichts mehr ging. Super Gefühl.

Hier meine Einheiten (ca. 60 – 120 sek. Pause zwischen den Sätzen):

Training-30-09-2015-push

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Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

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