Interessantes
Home / Trainingslog / Training vom 30.12.2014 – Beine und Bauch – 20, 16, 12 Wh.

Training vom 30.12.2014 – Beine und Bauch – 20, 16, 12 Wh.

Beintraining lief komplett im neuen Trainingsplan. :) Devise lautet viele Wh. um die Muskeln richtig zu schocken. :)

So war es dann auch. *g* Schmerzen ohne gnade und die Pumpe ging sowas von schnell. *g*

Hier meine Einheiten:

Training-30-12-2014-beine-bauch-20-16-12

Training-30-12-2014-beine-bauch-20-16-12

Über Torsten

Seit meiner Kindheit war Sport für mich ein "muss". Ich brauch es einfach um mich wohl zu fühlen. :) Immer mal wieder bin ich zum Bodybuilding gekommen, hab es aber nie wirklich konsequent durchgezogen, bis vor ein paar Jahren. Seit dem bin ich immer regelmäßig beim Training. Natürlich hab ich schon einige Verletzungen davongetragen und ich wünschte mir, ich hätte das wissen was ich heute habe, damals schon gehabt. Keep rockin......

Hinterlasse eine Antwort

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

*